Sesión inicial 12
23 de junio de 2024Sesión en la colchoneta de una intensidad suave-moderada, según el día en que la hagamos. Es un encuentro íntimo contigo…Sesión inicial 13
23 de junio de 2024Circuito de fuerza con una buena intensidad para sentir que tenemos destreza tanto en conceptos, como en capacidad para resistir…Sesión inicial 14
23 de junio de 2024¡SESIÓN 101! Un entrenacierto que contiene la estructura reina del entrenamiento transpersonal, el piramidal.Sesión inicial 15
23 de junio de 2024¡Sesión Tábata de 40'! Material necesario: colchoneta, silla, palo de escoba y garrafa de agua de 6 u 8 litros…Sesión para Vaciarnos de todo
23 de junio de 2024En esta sesión dejarás al cuerpo perfecto para experimentar a tu Ser conectado a través del cuerpo con algo más…Bienvenida
8 de abril de 2024Bienvenida, PLUToNa Gracias por decirte SÍ a ti misma a través de la metodología del Entrenamiento Transpersonal. Te dejo un…
Comenzamos la integración PLUToNiaNa
28 de febrero de 2024PLUToNaS comenzamos la fase final de este viaje. Aquí hay un pequeño vídeo explicando el pdf que más abajo puedes…Sesión extra de Complianza
6 de febrero de 2024Entrenacierto de fuerza por bloques con complianza combinando sistema de repeticiones con sistema por tiempos y adaptado al ciclo menstrual.…Sesión 4×1
5 de febrero de 2024¡Sesión brutal donde hay 4 sistemas de entrenacierto metidos en una misma sesión! Material necesario: Colchoneta, kb y gomas.
