Extra – La Receta Mágica
24 de junio de 2024Funcionamiento del cerebro y las voces internas
24 de junio de 2024La sesión ha comenzado sabiendo cómo estamos y atendiendo a la necesidad de aprender sobre el funcionamiento del cerebro en…
Teoría del entrenamiento – Sistemas de entrenamiento avanzados
24 de junio de 2024En este vídeo aprendemos todo lo que necesitas sobre los sistemas de entrenamiento avanzados de fuerza, es decir, esas estructuras…Teoría del entrenamiento – la receta mágica
24 de junio de 2024La Receta Mágica En esta sesión hemos aprendido qué es la receta mágica, cuándo, cómo y para qué surge, así…Extra – La Respiración
24 de junio de 2024La Respiración En esta sesión hemos aprendido todo lo que es importante para el acto de respirar. Hemos aprendido 3…Teoría del entrenamiento – Estructura de una sesión
24 de junio de 2024Teoría Explicación teórica de la sesión de entrenacierto y un pequeño resumen acerca de los sistemas de entrenacierto básicos que…Sesión extra para practicar las fases que tiene un entrenacierto
24 de junio de 2024La sesión de entrenacierto contiene todas las fases de una sesión, por lo que, además de entrenar vas a poder…Sesión extra de cómo llevar al cuerpo los estados (niño, padre y adulto)
24 de junio de 2024Primera parte Nos introducimos en conceptos sistémicos como son el estado niño, estado padre y estado adulto. Segunda parte Material…Sesión extra para explorar las caderas
24 de junio de 2024Material necesario: Colchoneta, pared y silla. Abordamos a exploración de los miembros inferiores haciendo especial hincapié en la articulación de…Sesión inicial 1
23 de junio de 2024Material necesario: Silla, colchoneta, manta o toalla y un palo de escoba. En esta sesión hemos trabajado la respiración, la…
